Un guide de l’explorateur pour nager dans les profondeurs

En octobre 2015, j'ai pris l'avion avec une valise et un billet aller simple pour Prague.

Après avoir été agitée pendant des mois et sachant que quelque chose dans ma vie devait changer - mais ne sachant pas ce que cela pouvait être -, j'avais décidé de passer une année à sillonner le globe, vivant dans 12 villes différentes et travaillant à distance. Au moins c'était le plan. Assez aventureux, non?

Puis vint un curveball. Quelques semaines avant de prendre la route, j'ai appris que mes deux plus gros clients réduisaient leurs contrats. Soudainement, l'élément «fonctionnel» de mon équation de voyage «vivant et actif» était entouré d'une petite armée de points d'interrogation. Et avec ça, mon aventure s'est transformée en un véritable plongeon de cygne dans l'inconnu.

Entrez: avion, valise et aller simple.

Les 365 jours suivants ont été passionnants, terrifiants, déroutants, merveilleux, capiteux, incertains, frustrants et beaux. Et à peu près tout entre les deux. Ce n’était pas un parcours soigné ou simple (le sont-ils jamais?), Et parfois ce n’était pas beau. Mais cela valait absolument la peine.

Ce que j'ai appris en faisant ce saut en avant a changé ma façon de penser, et ma façon d'aborder les défis et de voir les opportunités. Cela a changé ma perception de ce qui est possible. Je suis maintenant cent fois plus à l'aise dans l'ambiguïté et j'ai moins peur de ce qui pourrait arriver si j'essayais quelque chose de courageux ou risqué. Je me connais mieux et me fais plus confiance. J'occupe plus pleinement et plus facilement ma propre peau en tant que chercheur, connecteur et acteur engagé dans le monde.

Quel est ton prochain grand saut? Cela peut être personnel ou professionnel, géographique ou relationnel. Que vous soyez au bord d’une falaise ou que vous soyez déjà dans les airs, je vous encourage. Voici huit clés que j'ai trouvées pour survivre, naviguer et rester saines d'esprit lors d'un grand saut:

Embrasser le chaos de la dislocation.

Sauter, par définition, vous fait sortir de votre zone de confort. C’est désorientant. Mais il y a un côté sournois à être dans la fin de la transition, et c’est cela: la vulnérabilité nourrit la créativité. Être déconnecté de vos points d'ancrage habituels (domicile, emploi du temps, routine, personnes et lieux familiers) libère de la place dans le cerveau pour que de nouvelles idées se déclenchent. Et la science le confirme: les neuroscientifiques affirment que bombarder le cerveau de nouvelles expériences brouille les catégories existantes et crée de nouvelles connexions, ce qui stimule la pensée créatrice. Feu, synapses!

Faites de la place pour le nouveau à venir.

Je n'ai porté qu'une valise et un sac à dos pendant la majeure partie de mon parcours autour du monde et j'ai constaté que cet acte physique de minimisation et de simplification contribuait également à accroître le sentiment intérieur de liberté et d'ouverture. Je pouvais voir et divertir toutes sortes de nouvelles possibilités, tout simplement parce que j'avais maintenant de la place pour elles. Créer un espace libre (en effaçant des éléments réels, en reconfigurant une pièce ou en découpant un coin de votre emploi du temps) peut aider à libérer de la place dans votre subconscient pour des choses que vous n'avez pas vues ou imaginées.

Faites confiance à votre intestin.

Vous en savez plus que vous ne le pensez. Écoutez votre intuition.

Choisissez la longue vue.

De grands changements peuvent se produire instantanément: monter dans un avion, quitter un emploi, accepter une demande en mariage. Le voyage de transition de l'ancienne réalité à la nouvelle, cependant, se mesure plus souvent en mois et en années plutôt qu'en moments. Reconnaissez que sauter est un long jeu, pas un sprint, et penchez-vous dans le processus. (Pour plus d'informations sur la transition, ce livre est excellent.)

Essayez un autre itinéraire.

Lorsque vous êtes bloqué (pas si), rappelez-vous qu’il existe un autre moyen de faire ce que vous devez faire ou d’obtenir où vous devez aller. Prenez une profonde respiration et passez une bonne nuit de sommeil. Prenez un bon café. Ensuite, allez le trouver.

Parlez à beaucoup de gens. Posez beaucoup de questions.

La curiosité est un outil de survie fantastique. Lorsque vous êtes tenté de rechercher des instructions à travers un écran ou des cycles d'analyse mentale sans fin, sortez et discutez avec quelqu'un.

Profitez d'être un débutant.

Changer = incompétence. Mais, le novice a des avantages distincts. Donnez-vous la liberté de cesser de prétendre que vous êtes compétent (ce qui, soyons honnêtes, est vraiment la seule option lorsque vous êtes complètement hors de votre profondeur). Il peut être étonnamment amusant de parcourir le monde en tant que débutant confiant mais honnête.

Prendre des notes.

Remarquez ce qui vous parle et faites attention. Tenez un journal ou un carnet de croquis avec vous, ou prenez des notes sur votre téléphone. Conservez une trace de l'expérience - ce que vous voyez, ce que vous pensez, ce que vous demandez, ce que vous savez.

L'avenir appartient à ceux qui sautent. Carpe Diem!

Publié à l'origine à the-reframe.com le 24 octobre 2017.